La vida no es el dulce más dulce. A veces, cuando siento que el mundo es demasiado pesado, miro a mi alrededor y encuentro personas que siguen viviendo vidas fascinantes y maravillosas. Y entonces, los pensamientos aparecen en mi mente como burbujas de la nada: “¿Cómo se volvió su vida tan adorablemente dulce? ¿Cómo es que todavía pueden reír y jugar a pesar de una vida estresante y ocupada?”. Entonces, me detuve y observé por un momento… Me di cuenta de que tal vez, comienzan a trabajar en un lugar llamado “yo”.
Entonces, ¿cómo se vuelve uno genuinamente feliz? El primer paso es amarse a uno mismo.
Mi profesor de teología dijo una vez que “amar significa aceptar”. Amarse a uno mismo significa aceptar que uno no es un ser perfecto, pero detrás de las imperfecciones debe haber una gran pizca de coraje para poder descubrir formas de mejorar su repertorio para recuperarse de sus errores.
La felicidad genuina también tiene que ver con la satisfacción. Cuando estás contento con tu trabajo, con tu apariencia, con tu familia, tus amigos, el lugar en el que vives, tu auto y todas las cosas que tienes ahora, realmente sabes la respuesta a la pregunta “cómo ser genuinamente feliz”.
Cuando descubrimos un pequeño comienzo en algún lugar desde nuestro interior, ese pequeño comienzo eventualmente conducirá a algo más, y a algo más. Pero si sigues cuestionando la vida, nunca te habrá hecho ningún bien, nunca podrás encontrar la felicidad genuina.
Creo que la vida se trata de descubrir lo que está bien y lo que está mal, de intentar y fallar, de ganar y perder. Estas son cosas que suceden tan a menudo como inhalas y exhalas. El fracaso, en la vida de una persona, se ha vuelto tan abundante y necesario como el aire. Pero esto no debería impedirnos ser felices.
¿Cómo ser genuinamente feliz a pesar de todo esto? Te digo… cada vez que te esfuerzas por mejorar tu calidad de vida y tu ser, ya sea limpiando tu habitación, ayudando a un amigo, cuidando a tu perro enfermo, reprobando los exámenes y volviendo a intentarlo, la vida te da puntos equivalentes por eso.
Imagina la vida como un gran marcador como los que se usan en la NFL. Cada vez que das un paso adelante, sumas puntos. ¿No sería lindo mirar ese marcador al final de cada juego y pensar: “¡Uf! Hoy obtuve un punto. Me alegro de haberlo intentado”, en lugar de mirarlo todo en blanco y murmurar: “Dios, hoy ni siquiera anoté un punto. Ojalá hubiera tenido el coraje de intentarlo. ¡Podríamos haber ganado!” y luego marcharnos?
La verdadera felicidad no consiste en conducir el mejor auto de Fórmula 1, obtener el premio al Empleado del Año, ganar el salario más alto en el decimotercer mes o superar la cuota de ventas. A veces, los premios más codiciados de la vida no siempre son para los más rápidos, los más fuertes, los más valientes o ni siquiera los mejores. Entonces, ¿cómo se llega a ser verdaderamente feliz? Cada uno tiene su definición de «felicidad». La felicidad para un escritor puede significar lanzar tantos libros superventas como sea posible. La felicidad para un novato del baloncesto puede significar obtener el premio al Novato del Año. La felicidad para un mendigo puede significar mucho dinero. La felicidad para un hombre de negocios puede significar el éxito. Entonces, ahora, ¿cómo llegamos a ser verdaderamente felices? Sencillo. No tienes que tener las mejores cosas de este mundo. Se trata de hacer y sacar lo mejor de cada cosa. Cuando te encuentras sonriendo ante tu propio error y diciéndote a ti mismo «Oh, lo haré mejor la próxima vez», llevas contigo una llama de fuerte fuerza de voluntad para perseverar que puede extenderse como un incendio forestal. Posees una voluntad de levantarte de nuevo e intentarlo: eso te convertirá en una persona genuinamente feliz.
Cuando aprendes a aceptarte a ti mismo y a tus defectos. Pasas el paso 1 del proyecto “Cómo ser verdaderamente feliz”. Mientras sepas aceptar a los demás, también serás aceptado. Mientras ames y sepas amar, recibirás amor multiplicado por diez.
De nuevo, hazme la misma pregunta: “¿Cómo ser verdaderamente feliz?”. Te recomendaré a un amigo mío que dijo con mucha fuerza: “La mayoría de nosotros sabemos que la risa es la mejor medicina para los dolores y las penas de la vida. Pero la mayoría de nosotros no sabemos que la mejor clase de risa es la risa sobre uno mismo. Porque entonces no solo te vuelves feliz… te vuelves libre”.
Gianfranco Arfinengo
Coach de Alto Rendimiento 360
Apoyo a personas en transición hacia un futuro claro y con propósito
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