5 destructores rápidos del estrés
¿Cómo reaccionas cuando tus planes fracasan? ¿Aceptas los golpes? ¿O la ansiedad te impide disfrutar de la vida? En gran medida, nuestra personalidad determina cómo manejamos el estrés en nuestras vidas, pero aquí hay 5 cosas que te ayudarán a mantener el estrés bajo control: 1 – Dormir más. Es muy común en nuestra sociedad … Leer más